Sebevědomí

Do kurzu jsem šla s jistým ostychem a obavami, ale jeho průběh předčil má očekávání. Příjemné vystupování lektorky a neformální prostředí pomohly odstranit mé zábrany hovořit otevřeně o svých pocitech před cizími lidmi. Zjistila jsem, že nejsem jediná, kdo má problém s nízkým sebevědomím, udělala jsem si malou "inventuru" ve svých postojích. Asi největší přínos mělo pro mě společné hledání cesty, jak s tím něco dělat. Perfektně připravený materiál, ke kterému se dá vracet i po absolvování kurzu, mám stále po ruce a po malých krůčcích se mně daří jednat tak, jak bych se dříve vůbec neodvážila na to ani pomyslet. Kurz rozhodně doporučuji.

Jana

U tohoto kurzu jsem úplně nevěděla, co mám očekávat, protože nejde tak úplně o komunikaci. Kurz byl skvěle naplánovaný: začal obecně, ale  hned jsem si mohla vyzkoušet tyto teoretické poznatky v praxi na své vlastní minulosti. Tím se mi osvětlilo, kde je zakopaný pes mého nízkého sebevědomí.

Celý kurz je přizpůsobený tomu, že sebevědomí je vysoce individuální, což reflektovala spousta cvičení.

Oceňuji hlavně tipy pro zvyšování sebevědomí a techniky pro analýzu sama sebe a způsob jak se stále zlepšovat. Nejméně důležitá byla také úžasná atmosféra, ve které jsem se nebála pracovat na velmi osobních problémech.

Tento kurz mi pomohl začít pracovat s mým sebevědomím. Vřele doporučuji.

Kurz Sebevědomí jsem si vybrala proto, že mám problém se sebevědomým vystupováním a nevěděla jsem co s tím. Na kurzu jsem si ujasnila, z čeho se skládá sebevědomí a co jej ovlivňuje. Dozvěděla jsem se, jaké projevy mají jednotlivé druhy sebevědomí a kde se nacházím já. Dostala jsem se k pravděpodobnému zdroji mého problému.

Velmi na mě zapůsobil test, prostřednictvím něhož jsem si uvědomila, jak rodičovská výchova provází a ovlivňuje sebevědomí člověka. Prostřednictvím „Ohnivého dopisu“ se mi ulevilo a vzrostlo mé odhodlání pracovat na svém zdravém sebevědomí.

Pomocí lektorky Petry Lachnittové, již vím jak. Na kurzu jsem se také seznámila s velmi příjemnými ženami a zjistila jsem, že každý máme svá trápení. Všechny nás však spojovala touha řešit stavy, které nám nevyhovují. Často si na lektorku vzpomenu, když vstoupím do nekomfortní situace, ale už z ní neutíkám, nýbrž se ji snažím zvládnout. V neúspěchu už nevidím své selhání, ale snažím se v něm hledat ponaučení a přemýšlím, jak to příště udělám jinak. Dovoluji si být neoblíbená některými lidmi a necítit za to strach ze selhání. V rámci budování zdravého sebevědomí se snažím vyčlenit si čas na péči o sama sebe.

Děkuji Petře Lachnittové za skvělé vedení a ostatním účastnicím kurzu za výbornou spolupráci při plnění úkolů a modelování situací. Hana

Kurz se mi velmi líbil, byl k věci, stručný, výstižný a praktický.

Za mě dávám 1*. Super přednes, zpracování tématu i zpětná vazba, která se mi dostala.